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【実写解説】日常生活でやってしまっている!?これをすると筋肉がつかなくなってしまうかもしれない行動とは【筋トレ】

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34 Comments

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  1. kitaro3840

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    先生の動画見ながら寝てましたが、優しい語り口でよく眠れます。

  2. s ukai

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    タケタコタンがビールじゃなくてジンジャーエール飲んでるのは見逃さない

  3. タマ遊び

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    二度寝オンライン授業なってから
    習慣化してた笑笑

  4. 長篠の戦い

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    最近二度寝するとそのまま夕方とかまで起きれなくなって寝過ぎ頭痛になって鬱陶しいから二度寝は何としても避けるようになった。
    因みに寝過ぎ頭痛にはカフェインが効果があるようです。

  5. gohnoh

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    タケタコタン芝居自然で良かったよ!
    ジンジャーエールで晩酌なのかわいい

  6. yoichi503

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    体に正しい生活は、脳や気持ちにも変化が起きるよ。

  7. Sau sh

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    まじかよ!最近二度寝しないと起きれない体になってしまったのに。
    明日からちゃんと目覚めます!

  8. M

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    たけさこさんの二度寝シーンはほぼ寝返りで草

  9. Saku METAL

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    今の学生はコンビニでザバスが買えるんだから羨ましい。
    自分の高校生時代、コンビニか学校の自販機でたんぱく質が入ってる飲み物が買えたとしてもブルガリアヨーグルトだけ 笑

  10. 汗ビッチャマン

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    二度寝が大好きで癖になってたので筋肉に良くないと知れてほんと助かりました!

  11. u t

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    筋トレしてなかった頃は、お昼にラーメンチャーハンをバッチリ決めてました✌️

    • 畑耕す君

      2021年5月26日 at 1:33 AM

      ラーメン食べる時は煮卵、チャーシューはトッピングするようにしてます。

  12. 魔神のパイオツ

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    質問です。腸腰筋を鍛えるメリットと自宅でできるトレーニング紹介して欲しいです

  13. 小豆洗い

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    山本てんてい「たけたこたん!あたですよ!」

  14. 太郎太郎

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    撮影メイキングも別動画であると最高ですね

  15. まんキング

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    めちゃくちゃいい笑笑

  16. 吉田新八

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    寝る間際に観てて最後の言葉がグサッと来ましたww

  17. ラリルレロわをん

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    完全にマスコットと化したタケタコタン
    かわいい

  18. 常盤侑希

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    タケタコタンさんのVTR映像新鮮で良かったです!

  19. スキマ学習【YU】

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    タケタコタンのインサートわろたww

  20. いかと

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    血糖値が高い状態で寝るとどんどん筋肉が落ちていくというのはどういう理由ですか?

    • taka koba

      2021年5月26日 at 1:33 AM

      恐らくコルチゾールの事でしょう。朝はコルチゾールが高まります。

  21. ヲあ

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    いちご味のプロテインがうますぎて3種類頼んだけどそれだけ減っていっちゃいます先生!

  22. 成田武永

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    ケトジェニック中のワークアウトドリンクは何が良いですか?

  23. fumi @sing

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    寝る前にスマホを見る
    完全に俺、やめたいけどやめられないんだよなぁ

    • s z

      2021年5月26日 at 1:33 AM

      今ベッドに横になりながら見てるわ

    • ピアノ初心者

      2021年5月26日 at 1:33 AM

      snsをブラウザで見るようにし
      暇つぶしをYouTubeやゲーム、見逃し配信アプリに縛ると普通の生活に近づけます

    • 畑耕す君

      2021年5月26日 at 1:33 AM

      わかる。スマホ終わる頃には寝る時間なのよ

  24. G.Sマッチョの呼吸

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    タケタコタン、小芝居もできてどんどんマルチになってくな草

  25. 筋トレ好き男

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    夜ご飯の後などにBCAAなど飲んでも
    効果はあるでしょうか?

  26. 山中藤十郎

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    いやー全部やってる。健康的な生活習慣と食生活が一番難しい。とりあえず酒のツマミをナッツにする所から始めます

  27. ジーザス両津

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    間に入ってくる映像…炭水化物だけの昼食メチャクチャ美味そうなんですけど笑笑

  28. mr1seven7teen

    2021年5月26日 at 1:33 AM

    二度寝と筋肉、、、二度寝の勝ち

    • 名も無き憲兵衛

      2021年5月26日 at 1:33 AM

      引き分けにしていきたいよなー

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